TSH

Pasti kalian pernah bahkan sering dengar orang bilang "Belajar subuh-subuh gampang masuk ke otak".
Percaya ngga percaya, coba yuk dicek. :D

Waktu subuh, pada saat pukul 3-5 merupakan waktu yang tepat sekali untuk belajar. Kenapa? Karena eh karena, pada saat itu ada hormon dalam tubuh kita yang bekerja maksimal untuk mengingat. Namanya adalah hormon Thyrotropin (TSH). Kok subuh sih ngga siang aja? Kalau makin siang, hormon ini akan mengalami penurunan daya kerja sampai pada titik terendahnya kira-kira pada pukul 2-3. Kemudian akan kembali naik hingga puncak pada pukul 3-5subuh.

Hormon Thyrotropin (TSH) ini berfungsi untuk menstimulasi pengeluaran atau produksi hormon tri-iodothyronim (T3) dan Thyroid (T4). Fungsi dari hormon T3 dan T4 ini untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, meningkatkan kerja jantuk dalam memompa darah, merangsang saraf simpatik untuk meningkatkat kerja. Karena salah satu fungsinya meningkatkan metabolisme, maka akan dihasilkan energi yang banyak untuk digunakan tubuh terutama otak. itu sebabnya kenapa kinerja orak lebih baik pada subuh dibanding siang hari.
Pada siang kari saat TSH menurun maka T3 dan T4 juga menurun sehingga metabolisme ikut menurun, maka timbulah rasa ngantuk, malas, lelah atau konsentrasi berkurang.

Gimana? Mau coba? :D Selamat Mencoba :D